Tinh bột nghệ là nguyên liệu tự nhiên có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp. Tuy nhiên, những công dụng thực tế cũng như cách sử dụng tinh bột nghệ đúng cách thì không phải ai cũng biết và ăn nghệ với mật ong có béo không. Vậy, để cho quá trình sử dụng bột nghệ hiệu quả nhất thì các bạn có thể theo dõi bài viết dưới đây:
-
Nội Dung
Những công dụng tiêu biểu của tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ là nguyên liệu được chiết xuất trực tiếp từ nghệ tươi, hàm lượng curcumin lớn có trong nghệ mang đến rất nhiều công dụng. Có thể kể đến một số công dụng tiêu biểu nhất của tinh bột nghệ như:
- Tinh bột nghệ có công dụng hỗ trợ giảm cân. Sử dụng bột nghệ đúng cách sẽ giúp cho cơ thể chuyển hóa những chất béo trong cơ thể thành năng lượng có lợi. Nếu bạn sử dụng nguyên liệu này thường xuyên, hiệu quả giảm cân sẽ khiến bạn thực sự bất ngờ đấy.
- Không chỉ có công dụng trong việc giảm cân, làm đẹp mà nghệ còn có khả năng ngăn ngừa các căn bệnh ung thư hay các bệnh liên quan đến bạch cầu ở trẻ em.
- Tinh bột nghệ kích thích hoạt động đào thải độc tố của gan, nhờ vậy mà có thể sử dụng bột nghệ trong việc điều trị bệnh viêm gan, vàng da…
- Với những vết thương, tinh bột nghệ còn có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn, chữa lành vết thương nhanh chóng.
-
Hướng dẫn sử dụng tinh bột nghệ đúng cách
Để phát huy tối đa hiệu quả vốn có của tinh bột nghệ với sức khỏe cũng như làm đẹp, các bạn cần sử dụng bột nghệ đúng cách:
Uống tinh bột nghệ đúng cách
Khi uống tinh bột nghệ để phát huy hiệu quả làm đẹp từ bên trong thì bạn có thể cho 2, 3 thìa bột nghệ vào một cốc nước ấm. Dùng thìa khuấy đều để bột nghệ tan đều trong nước. Bạn nên sử dụng nước ấm thay nước lạnh vì nước ấm sẽ giúp cho cơ thể hấp thụ chất curcumin tốt hơn.
Sử dụng bột nghệ bên ngoài để làm đẹp cho da
Sử dụng bột nghệ để làm mặt nạ dưỡng da thì các bạn có thể sử dụng kết hợp tinh bột nghệ với các nguyên liệu khác để tăng hiệu quả làm đẹp. Một số loại mặt nạ tinh bột nghệ được sử dụng phổ biến nhất để làm đẹp như: mặt nạ bột nghệ mật ong, mặt nạ bột nghệ trứng gà hay bột nghệ, chanh… Ngoài ra thì bạn có muốn biết bột nghệ vàng có tác dụng gì
Mỗi lần làm mặt nạ tinh bột nghệ thì bạn nên sử dụng tỉ lệ khoảng ¼ – ½ thìa cà phê bột nghệ.
-
Các lưu ý khi sử dụng bột nghệ
- Nếu bạn sử dụng bột nghệ để chữa bệnh đau dạ dày thì bạn nên uống trước bữa ăn chính khoảng 1 giờ đồng hồ. Đảm bảo thực hiện nguyên tắc trên thì hiệu quả chữa bệnh sẽ cao hơn.
- Để cơ thể hấp thu tốt hơn thành phần curcumin có trong tinh bột nghệ thì bạn nên pha bột nghệ với nước ấm. Tuy nhiên, bạn cũng không nên sử dụng nước quá nóng, bởi nước nóng trên 100 độ C thì bột nghệ sẽ rất dễ bị vón cục.
- Bạn không nên sử dụng nước tinh bột nghệ trong lúc quá đói, bởi khi ấy chất curcumin sẽ đi thẳng xuống ruột non mà không phát huy được hiệu quả của mình.
- Sử dụng bột nghệ để giảm cân thì bạn cần uống trước bữa ăn khoảng 10 –30 phút là tốt nhất.
- Khi sử dụng tinh bột nghệ để đắp mặt thì bạn không nên mát xa mặt khi vừa đắp mặt xong
- Khi sử dụng tinh bột nghệ thì không nên uống thuốc tây cùng lúc vì có thể ảnh hưởng đến máu.
>>>> Xem thêm ăn nghệ với mật ong có tác dụng gì
Trên đây là những thông tin quan trọng về vai trò cũng như cách sử dụng tinh bột nghệ. Các bạn hãy tham khảo để phát huy tốt nhất công dụng của bột nghệ với sức khỏe và làm đẹp nhé!
CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG
Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội
VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM
TEL: 02422682929 – 0936438198
Email:contact@thaomocvang.vn
Xem thêm tại mục Sức khỏe:
