Tư vấn về bệnh đau dạ dày có nên ăn hồng không?

0
1457

Hồng là một loại quả chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mọi người vẫn truyền tai nhau rằng đau dạ dày không nên ăn hồng. Đây cũng là một vấn đề được nhiều người thắc mắc, cho nên ở bài viết dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra những giải đáp rõ ràng nhất cho các bạn.

  1. Người bị đau dạ dày có nên ăn hồng không?

Quả hồng khi chín có vị ngọt bởi vì trong nó chứa nhiều đường, đặc biệt với hàm lượng iot cao rất tốt cho tuyến giáp. Nhưng lượng tanin có nhiều trong hồng lại là yếu tố mà người bị bệnh dạ dày cần quan tâm nhất.

Trong các loại trái cây, hồng là loại quả có hàm lượng tanin cao nhất. Tanin có nhiều trong nhựa hồng, đây là một chất rất dễ tan trong nước và làm nên vị chát của hồng. Khi ăn hồng, tanin gặp axit trong dạ dày sẽ vón cục gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa.

Do đó, bạn không nên ăn hồng nhất là khi đói bụng, vì khi đói hàm lượng axit cao dẫn đến sự kết khối trong dạ dày. Nếu trong dạ dày của bạn xảy ra các phản ứng kết dính thì sẽ thấy các triệu chứng buồn nôn, khó chịu, đại tiện khó khăn. Đây là các triệu chứng bệnh dạ dày rất phổ biến.

Tư vấn về bệnh đau dạ dày có nên ăn hồng không?
Tư vấn về bệnh đau dạ dày có nên ăn hồng không?

Vì thế những người bị bệnh đau dạ dày không nên ăn hồng. Đặc biệt là các bệnh dạ dày dư axit, nó sẽ làm tăng lượng kết dính, lâu dài các vết viêm loét sẽ trầm trọng hơn dẫn đến mãn tính và có thể bị ung thư.

Những người bình thường khi ăn hồng cũng cần để ý một số lưu ý như sau:

+ Không ăn hồng vào những lúc đói.

+ Nên ăn hồng chín. Trước khi ăn ngâm hồng qua đêm với nước để loại bỏ tanin.

+ Không ăn vỏ hồng. Vì trong vỏ chứa nhiều chất tanin.

+ Ăn sau bữa cơm 30 phút để dạ dày được nghỉ ngơi và làm việc hiệu quả.

  1. Những thực phẩm người đau dạ dày không nên ăn

Bên cạnh hồng còn có nhiều loại đồ ăn khác mà bệnh dạ dày không nên ăn như mì, xôi nếp, đồ chua cay… Sau đây, chúng tôi sẽ liệt kê các nhóm thực phẩm mà người đau dạ dày không nên ăn để các bạn có thể nắm rõ và lựa chọn được thực phẩm phù hợp.

+ Nhóm 1: thực phẩm có chứa quá nhiều chất xơ không hòa tan. Chất xơ sẽ gây những khó khăn cho dạ dày trong quá trình co bóp để tiêu hóa. Vì thế, hãy hạn chế ăn những loại thức ăn như củ đậu già, rau cần, các loại hạt…

+ Nhóm 2: thực phẩm chứa nhiều chất béo gây kết táo. Nhóm thực phẩm này có quá nhiều dầu mỡ, chất béo khi đi vào dạ dày sẽ kết dính gây táo bón. Bạn nên hạn chế những loại thực phẩm sau: thịt xông khói, xúc xích, thịt quay nướng, thức ăn ngâm mắm, đồ ăn sẵn, sô cô la, các món chiên xào nhiều dầu mỡ…

+ Nhóm 3: thực phẩm đồ uống có chứa chất kích thích. Những người đau dạ dày muốn nhanh chóng khỏi bệnh thì nên tuyệt đối không được sử dụng các chất kích thích như các loại rượu bia, cà phê, nước trà đặc. Chất kích thích là nguyên nhân xảy ra các cơn đau ở dạ dày và tăng nguy cơ viêm loét.

Trên đây là tư vấn giải đáp cho thắc mắc: “Đau dạ dày có nên ăn hồng không?” cùng một số thông tin chia sẻ. Hi vọng qua bài viết này các bạn sẽ có thêm những điều bổ ích để lựa chọn loại thực phẩm phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình.

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Công thức làm đẹp từ trứng cút giúp da trắng hồng mịn màng

>>>> Trang chủ