Uống tinh bột nghệ giúp giảm cân như thế nào?

0
365

Củ nghệ từ lâu đã được biết đến không chỉ là gia vị trong căn bếp mà còn là một thảo dược quý trong chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp. Tinh bột nghệ được chiết xuất từ củ nghệ có hàm lượng cao curcumin và các chất giúp hỗ trợ quá trình tiêu hóa. Nếu biết cách sử dụng, tinh nghệ và tinh chất mầm đậu nành sẽ giúp chị em giảm cân hiệu quả.

Vậy uống tinh nghệ giúp chị em phụ nữ giảm cân như thế nào? Và uống thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất. Chị em cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé!

  1. Giảm cân an toàn và tiết kiệm với tinh bột nghệ

Ngoài những lợi ích cho da và cơ thể mà tinh nghệ mang tới, nó còn giúp chị em có mong muốn giảm cân có được vóc dáng thon gọn. Thay vì mua các loại thuốc giảm cân đắt đỏ hay đi phẫu thuật thẩm mỹ với chi phí cao, chị em nên lựa chọn phương pháp an toàn và không gây tác dụng phụ cho cơ thể. Uống tinh nghệ đúng cách cộng thêm luyện tập thể thao là phương pháp hiệu quả mà lại không có biến chứng.

Tinh nghệ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp máu huyết lưu thông, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể để làm đẹp cho làn da và vóc dáng. Nghệ còn giúp trị mụn, trị nám, đánh tan mỡ thừa các vùng trên cơ thể. Vì vậy, uống tinh bột nghệ được nhiều người lựa chọn vì không tốn kém lại hiệu quả.

  1. Cách chọn tinh nghệ nguyên chất

Tinh bột nghệ khác với bột nghệ dùng để nấu ăn vì vậy bạn nên lưu ý khi tìm mua tinh nghệ. Ngoài ra cần chọn nơi mua hàng uy tín, rõ nguồn gốc để đảm bảo sản phẩm nguyên chất.

Tinh nghệ vẫn giữ được các chất có lợi của nghệ và được tách dầu sẽ không làm bạn bị vàng răng hay vàng da sau khi uống hay đắp. Bạn lưu ý phải chọn loại nguyên chất không pha tạp nhé.

Uống tinh bột nghệ giúp giảm cân như thế nào?
Uống tinh bột nghệ giúp giảm cân như thế nào?
  1. Các uống tinh bột nghệ

Đối với việc giảm cân và đánh bay mỡ thừa, bạn nên uống theo khung giờ để mang lại hiệu quả cao nhất.

Vào buổi sáng, bạn pha 1 thìa café tinh nghệ với 250ml nước ấm và uống trước khi ăn sáng. Nên pha cùng nước âm để bột dễ hòa tan và uống ấm bụng.Tương tự vào buổi tối bạn cùng uống một ly tinh nghệ nguyên chất trước khi ăn khoảng 15 phút. Đây là cách uống giúp giảm cân được nhiều chị em áp dụng. giá bột mầm đậu nành

Nếu mới uống chưa quen và cảm thấy khó uống, bạn có thể cho thêm một chút mật ong hoặc sữa tươi không đường. Muốn có vóc dáng thon thả, bạn nên kiên trì uống hàng ngày trong khoảng 3 tháng sẽ thấy được sự thay đổi rõ rệt của cơ thể. Bạn có thể giảm được từ 6-10 kg với việc uống đúng cách mà không cần phải kiêng khem khổ sở.

Bên cạnh việc uống tinh bột nghệ, bạn lưu ý đến chế độ tập luyện thể dục thể thao và giảm ăn một số loại thực phẩm như tinh bột, đường hay đồ ăn nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, bổ sung rau quả vào chế độ ăn hàng ngày. Các loại rau củ có nhiều chất xơ và vitamin giúp cơ thể săn chắc và gọn gàng hơn. Cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là một cách giảm cân hiệu quả.

>>>> Xem thêm tác dụng của tinh bột mầm đậu nành

Với những phương pháp sử dụng tinh bột nghệ trên đây hy vọng sẽ giúp bạn có thêm thông tin bổ ích cho quá trình giảm cân của mình. Đây là phương pháp giảm cân an toàn, tiết kiệm và không tốn nhiều công sức mà vẫn đem lại hiệu quả. Chị em nhớ áp dụng ngay để ngày càng trở nên xinh đẹp và quyến rũ hơn nhé!

CÔNG TY THẢO MỘC VÀNG

Trụ Sở: Số 7 Đỗ Quang, Trung Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

VPHCM: Số 64 Nguyễn Đình Chiểu, Quận 1, TPHCM

TEL: 02422682929 – 0936438198

Email:contact@thaomocvang.vn

Xem thêm tại mục Sức khỏe:

Sử dụng tinh bột nghệ để uống có nóng không?

Về trang chủ

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here